没错，流感又双叒叕要来了！

每年的冬春季都是流感高发的季节。

『流感』，这个看不见摸不着的敌人

让无数孩子和家长吃尽苦头！

儿童作为易感人群，患上流感的概率大概是20%~30%，也就是说，每4个孩子中，就会有1个患上流感。

很多医院儿科门诊前都是大排长龙

带孩子看病更是难上加难！

有些家长只要发现

孩子出现流鼻涕、发烧等感冒症状

就火急火燎抱着孩子往医院跑

但其实，并不是所有的感冒都是流感。

什么是流感？

流行性感冒（简称流感）是一种传染性极高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三种，其中甲型流感病毒致病力最强。

流感和感冒有什么区别？

感冒≠流感

感冒、流感、新冠···

还在傻傻分不清？

！

一张图教你轻松辨别

●孩子得了普通感冒，一般不会很严重，通常出现低热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状比较明显，注意护理，大概一周时间就会好。

●而流感不同，体温常超过39℃，它会使人全身酸痛、寒战高烧、喉咙疼痛······症状更重、传染性更强，传播速度更快，还会导致严重的并发症、肺炎和死亡。

1、流感的传播途径有哪些？

流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。

2、儿童为什么更容易感染流感？

1、像学校、幼儿园等都是集体场所，孩子们一起学习，一起玩耍，接触非常密切，一旦有流感病例，就很容易就导致疾病的传播，从而出现更多病例。

2、儿童自然感染流感病毒或疫苗接种少，体内免疫力较弱，对流感病毒的交叉保护作用较弱。

3、因为儿童活泼好动，双手经常触摸很多物品，加上个人卫生习惯不太好，不能做到勤洗手、咳嗽遮口鼻等，造成疾病感染传播的风险加大。

3、流感如何治疗？

轻度感染者出现症状后，建议居家隔离，保持房间通风，充分休息，多饮水，饮食均衡，通常会在1-2周内痊愈。一旦出现持续高热、伴有咳嗽、呼吸困难、严重呕吐与腹泻等重症症状，应及时前往医院就诊。

孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等感染流感后更容易导致病情加重，若出现症状应尽快就医，在医生的指导下使用抗病毒药物。

4、如何预防流感？

网上经常流传一些预防流感的办法，像『喝板蓝根』、『多吃维C』、『多吃大蒜』、『醋熏』等其实没有科学依据，日常的一些好习惯反而更有用：

1、勤洗手

双手的卫生，在预防各类疾病当中都是非常重要的一个环节。建议用流动水洗手，不要用盆。无论是上厕所后，还是吃饭前，或者外出回家后，都要记得洗刷刷哦！

2、戴口罩

我们知道，流感病毒主要是通过飞沫传播，所以正确佩戴口罩是很有效的防控手段之一。另外，佩戴口罩后，请避免触摸口罩，若必须触摸，在触摸前、后都要彻底洗手！

3、少聚集

注意！流感患者从潜伏期末到急性期是都具有传染性的。因此在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所也是流感防控措施之一。

4、勤通风

寒冷的天气加上冷风的吹拂，导致大家都喜欢紧闭门窗。然而浑浊的空气质量会对人体的健康非常不利！

因此，天气再冷，也要记得打开门窗通通风，一般建议每天开窗通风3次，每次不少于15分钟！

5、均衡饮食，适量运动

在流感期间，可以多吃一些富含维生素的食物，多喝热水，加强锻炼、注意休息、避免劳累，饮食清淡营养均衡。这些良好的习惯可以增强我们的免疫，从根本上增强人抵御病毒侵袭的能力。

6、接种疫苗

打流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低患流感和发生严重并发症的风险。不过需要注意的是，流感疫苗接种后2~4周才能发挥保护作用。