当中秋撞上国庆

超长的8天假期终于要来了

在今年湖北的各大A级旅游景区免票政策下

相信小伙伴们都蠢蠢欲动了吧

假期出游的你准备好了吗

不过目前疫情尚未结束

在疫情常态化防控政策下

国庆中秋假期出行有什么预防措施

都要需要注意呢？

“国庆中秋假期

外出旅游疫情防控建议指南”

来了~

01

要提前准备

提前详细了解出游目的地的防控政策和要求，遵守出游目的地和景区疫情防控规定，自觉接受健康码、体温测量等健康监测。准备足够的口罩、免洗手消毒液、消毒湿巾等物品。不建议老年人、慢性病患者、孕妇这些高危人群出行旅游。

02

要就近错峰

尽量避开热门景点或者景点的高峰时段，不提倡远途出游。如乘坐飞机或者火车等公共交通工具，要遵守秩序，保持1米间距，全程佩戴口罩，有条件的话要勤洗手或及时进行手消毒，妥善保存车票等以备查询。

03

要做好防护

日常生活继续做到常通风、勤洗手、不聚集，规范佩戴口罩。避免参加密闭空间内开展的娱乐项目。保持人际距离1米以上，咳嗽打喷嚏时注意礼节，可用肘部或纸巾遮挡，擦拭后将纸巾扔进封闭的垃圾桶里，并做好手卫生。

04

要合理食宿

养成公筷公勺、分餐进食等良好健康生活行为习惯。关注有关部门发布的进口海产品、冷链食品等食品安全信息，不食生冷食物。外出入住酒店，要选择干净有消毒标志的酒店，到达下榻的酒店之后一定要打开窗户，通风30分钟以上。

05

要及时就医

外出旅游期间及返晋后，如出现发热、咳嗽等症状，应立即到就近的医疗机构发热门诊进行排查诊疗，就医途中要全程做好个人防护，避免乘坐公共交通工具。

06

要科学运动

根据自身状况，适当科学运动，平衡营养膳食，合理安排作息，增进身心健康、增强体质，提高机体免疫力。

中秋国庆假期

马上就来了

为了自己及身边朋友的健康

各位出门玩耍记得做好防护哟！